Uso de colete postural pode prejudicar sua coluna

Quando se fala em melhorar a postura, alguns pensam em fazer uso de colete ou cinta estabilizadora, ou faz o uso dos mesmos quando já tem alguma patologia e dor na coluna.

Saibam que essa atitude pode acabar prejudicando ainda mais sua condição patológica ou de dor, e ainda, gerar comprometimentos futuros para a coluna vertebral.

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Mas porque isso acontece?

A coluna vertebral é composta por 4 regiões, Cervical, Dorsal, Lombar e Sacrococcigea. Possui  músculos que garantem a estabilização e movimento da mesma.

A má postura do dia-a-dia, gera desconforto, dores e até mesmo desvios posturais, muitas das vezes irreversíveis.

O uso prolongado do colete ou cinta postural, principalmente sem indicação médica, diminui a ação dos músculos que estabilizam a coluna, deixando-os mais fracos, ou seja “preguiçosos”, pois existe um componente fazendo seu trabalho. Com a musculatura mais fraca, a coluna fica mais vulnerável a lesões e/ou potencializa a dor que já existe.

Quando deve ser utilizado?

Essas órteses (coletes, cintas, camisetes) são indicados em casos  de fratura da coluna, onde a imobilização deve ser mantida; em casos de escoliose em crianças para ajudar na correção do desvio postural; em casos isolados de dores fortes na coluna, mas deve ser usado por indicação médica e respeitando o tempo necessário. Portanto, mesmo que sinta conforto com o uso dessas órteses, não o faça por tempo prolongado e  sem orientações, pois você pode estar agravando sua condição corporal.

Para maiores informações:

Cristiane Arruda
Fisioterapeuta – Flexibile
arcristiane@yahoo.com.br

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